- Tipy pro tvorbu nových návyků
- Seznámíte se základy fyziologie organismu
- Tipy pro pohyb bez zbytečných pomůcek a velkých posiloven
- Základy pro prevenci proti chronickým onemocněním
- Tipy pro zlepšení koncentrace a soustředění
- Konkrétní tipy jak začlenit pohyb do pracovního dne
- Zvýšené vědomí o svém vlastním těle
- Ukážeme si praktická dechová cvičení jak pro zklidnění, tak pro aktivaci
- Získáte odpovědi na vaše dotazy
Napsat komentář