Porozumění a vnímání svého těla. Spolupráce a komunikace. Propojení s odborníky a dalšími oddíly.
Mé tělo, mé já
Při hraní našich her a smysluplném pohybu si uvědomíte nejen své tělo, ale také své myšlenky a pocity – prohloubíte tak své vědomí a porozumění sobě samému. Možná dokonce zjistíte, že po nějaké době praktikování smysluplného pohybu o sebe začnete lépe pečovat i v jiných aspektech svého života.
Partner, Tým
Prostřednictvím synchronizovaných pohybů můžete skutečně nechat mluvit své tělo – rozvíjíte tedy schopnost spolupráce a komunikace. A buďme upřímní, společný pohyb může být mnohem zábavnější než pohyb o samotě.
Kmen, Parta, Komunita
Při společném pohybu v týmu, v kmeni nebo v partě chcete-li platí, že si vytváříte hlubší citové pouto a rozvíjíte vzájemné propojení s ostatními. Životní poznání a studie ukazují, že deprese či jiné problémy s duševním zdravím jsou méně časté u lidí, kteří se aktivně činí ve svých komunitách.
V Groove and Move jsme posedlí pohybem a hrou. A jsme nadšení, že se o to můžeme podělit s ostatními.
