+420 775 062 918
Chci zkušební lekci zdarma

Skupina Oktáva

Skupina Oktáva2022-05-14T17:46:54+02:00

Pohyb je mnohem víc než pravidelná návštěva fitness centra, hodina jógy nebo běhu.

Neradi bychom opomněli tu nejvlivnější skupinu. Rodiče nebo budoucí rodiče, kteří budou ochotni hledat možnosti pohybu všude a rádi své dovednosti předají svým blízkým.

Chceme vás naučit hledat možnosti pohybu, změnit přístup k vnímání a chápání těla, chápání pohybu. Najít v životě momenty, kdy se můžete hýbat více, lépe a hlavně… s radostí.

Budeme zkoumat pohyb.

Budeme cvičit s vlastní váhou nebo primitivními pomůckami. Budeme zkoumat pohyb, všímat si vlastního těla. Jde nám o sílu, mobilitu a flexibilitu. O zdraví.

Naučíte se lépe orientovat v prostoru, prvky z akrobacie, tance, gymnastiky nebo bojových umění. Budeme klást důraz na posturiku, rovnováhu nebo rytmus. Vše v rámci základních principů lidského pohybu a respektu k evolučnímu vývoji.

Co si máme vzít sebou?2022-05-15T16:22:41+02:00

Vždy bude lepší mít krátké i dlouhé rukávy a nohavice. Vyvarujeme se tak pláči a odřeninám. Nezapomeňte pití a je fajn mít alespoň tři tenisové míčky (ty nejlepší pomůcky jsou „zadarmo“). Většinou cvičíme bez obuvi. Pokud na obuvi trváte, tak jedině halovou.

Kolik to stojí?2022-04-28T11:22:16+02:00

Jedna lekce skupiny Prima a Skunda stojí 150 Kč.
Jedna lekce skupiny Oktáva stojí 190 Kč.
Jedna individuální lekce stojí 650 Kč.

K dispozici je i předplacená permanentka na 10 vstupů – 1500 Kč, resp. 1900 Kč.
Jak dlouho trvá lekce?2022-05-15T16:22:10+02:00

Pro skupiny obě dětské skupiny (Prima, Skunda) je připraven program na hodinu a půl.

Kde probíhají lekce?2022-05-15T16:22:20+02:00

Mapku lokalit, najdete zde. Lekce probíhají standardně v tělocvičně nebo hale, ale může se stát, že za příznivého počasí budeme na venkovním hřišti.

Rezervovat místo
Přejít nahoru